Детокс и Питание

  • Цивилизационные изменения на Земле детерминируют изменения среды жизни человека. Здоровье человека формируется:
    - генетикой (наследуем её от родителей, дедушек-бабушек и т.д),
    - биогеохимией (зависимости между факторами среды),
    - стилем жизни (место единицы в структуре популяции, темп жизни, цели, методы, и т.д.).

    Особенно биогеохимические изменения и стиль жизни происходят в ранее невиданном темпе. Эти две отрасли непосредственно формируют эпигенетику человека, науку, которую мы медленно познаём. Растущая популяция человека требует всё большего количества пищи. Для того чтобы производить больше пищи ввели:
    - в сельском хозяйстве монокультуры, которые требуют специфической агрохимии,
    - генетическую селекцию сельскохозяйственных животных,
    - деградацию водного хозяйства.

    В последние годы произошло быстрое изменение качества трофической цепи человека. Вместе с пищей мы едим консерванты, красители, наполнители и т.п.. Вокруг нас и в нашей пищеварительной системе изменились количество и состав бактерий. В нашей пище уменьшилось количество питательных элементов, а именно: клетчаток, ненасыщенных жирных кислот, минеральных составляющих, витаминов, антиоксидантов. Состояние питания каждого из нас формируется тем что мы едим. Непосредственно влияют также: индивидуальные метаболические предрасположенности, условия среды и стиль жизни.

    В наше время у нас нет нехватки еды. Однако лёгкая доступность и плохое качество генерируют некоторые плохие тенденции здоровья. Метаболизм человека формируется четырьмя главными процессами:
    1) приём питательных элементов (система пищеварительная и дыхательная),
    2) транспорт субстратов и продуктов биохимических обменов,
    3) складирование компонентов клеток, тканей и органов,
    4) выведение ненужных продуктов обмена материи (система пищеварительная и дыхательная).


    Анализируя минеральный состав волос мы узнаем как на наш организм влияют факторы среды, образ питания и стиль жизни. На основании анализа пропорций между микроэлементами узнаём черты метаболизма и тенденции здоровья. В результате микроэлементного анализа волос каждый Пациент получает рекомендации:
    - правильного образа питания (индивидуальную диету и программу витамино-минеральной суплементации),
    - соответствующей физической активности.

  • Программа Детоксикации и Питания

    Программа Детоксикации и Питания состоит из трёх этапов.

    Первый этап длится две недели. Его задача улучшить работу пищеварительной системы. На этом этапе объединяем очистительные диеты и программу суплементации элементами, которые формируют внутреннюю среду пищеварительной системы (клетчатки, бактерии, чеснок, антиоксиданты и т.п.).

    Второй этап длится месяц (в особых случаях может быть продлён до трёх месяцев). Его задача выравнять излишки и дефициты питательных веществ.
    Третий этап длится шесть месяцев и его задача закрепить хорошие метаболические тенденции.


    Многие из нас имеют гастроэнтерологические проблемы, которые снижают хорошие эффекты программы питания. Первый этап, т.е. очищение/детоксикация должен подготовить Пациента к введению программы питания, путём улучшения качества работы пищеварительной системы и насыщением организма кислородом.


    Следует помнить о том, что нарушения работы либо заболевания пищеварительной системы (язвенная болезнь желудка, эрозии в кишечниках и т.п.) определяют характер программы очистительной/детоксикационной.
    Для достижения желаемого эффекта необходимо добавить физические упражнения, благодаря которым организм лучше насытится кислородом. Рекомендуем также применять бальнеологические техники.

  • Какие элементы мы оцениваем?

    Мы определяем 24 полезных биоэлемента: кальций, натрий, калий, фосфор, цинк, магний, железо, медь, молибден, кобальт, хром, литий, стронций, никель, марганец, селен, ванадий, бор, барий, сера, серебро, кремний, йод , олово и 5 микроэлементов токсических: мышьяк, ртуть, алюминий, кадмий, свинец.

  • Детоксикация

    Детоксикация — этап первый, это очищение организма.
    В зависимости от состояния здоровья, указанного в Анкете Пациента, рекомендуется очищающая диета на 14 дней. Основной задачей очищающей диеты является улучшение функционирования кишечника, печени и почек. Мы подготавливаем организм к правильному питанию, улучшаем механизмы всасывания пищи и выведения кала и мочи. На этапе очищения мы применяем суплементацию, которая формирует среду в пищеварительной системе.


    Детоксикация:
    • задача - подготовка организма к эффективному питанию;
    • продолжительность - 2 недели;
    • рекомендуемые суплементы диеты: ацидофильные бактерии, клетчатки растворимые и нерастворимые, растительные экстракты, формирующие среду в пищеварительной системе, поддерживающие функцию печени и почек, а также магний и кальций;
    • рекомендуемые диеты - лёгкие, преимущественно овощные, содержащие правильно подобранные клетчатки (качественно и количественно).

  • Выравнивание

    Выравнивание - этап второй это выравнивание дефицитов.
    Второй этап это месячная программа приёма хроноселективной витаминно-минеральной суплементации. Целью этого этапа является выравнивание дефицитов либо избытков питательных веществ. Достижение наилучшего состояния метаболического гомеостаза. На втором этапе, основанном на МАВ, мы рекомендуем одиночные витамины и минералы, поддерживаемые индивидуальной диетой.


    Выравнивание:
    • задача - выравнивание дефицитов либо избытков минеральных веществ
    • продолжительность - 4 недели;
    • рекомендуемые суплементы: одиночные питательные вещества в соответствующем количестве и хронологии;
    • рекомендуемая диета - индивидуальная метаболическая диета.

  • Питание

    Питание - этап третий это эффективное питание.
    Этот этап направлен на закрепление хороших тенденций в области здоровья путём применения мультивитаминов, обогащённых дополнительными питательными элементами и индивидуальной диетой. Этап питания длится 6 месяцев.
    Индивидуальная диета учитывает состав, количество и качество: белков, жиров и углеводов. Очень важным элементом диеты является её хронология (например, завтрак может быть богат белками либо углеводами и т. д....).


    Питание:
    • задача - закрепление хороших тенденций здоровья;
    • продолжительность - 6 месяцев;
    • рекомендуемые суплементы диеты: программа базируется на мультивитаминах;
    • рекомендуемые диеты - индивидуальные метаболические диеты.